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Especialista analisa dieta flexível de Bella Campos e faz alerta importante: 'Exceções'

Atriz da novela da Globo, Bella, vive uma vida equilibrada, mas médica especialista faz alerta importante sobre dieta flexível

Gazeta do Urubu – Onde o Flamengo é Notícia
Gazeta do Urubu – Onde o Flamengo é Notícia

13 Abr 2025 | 08:25 |

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A atriz Bella Campos está entre os principais assuntos da internet. Após assumir seu papel na novela da Globo, Vale Tudo, a jovem de 27 ano conquistou o público não só pela atuação, mas também pelo estilo de vida descontraído. Em entrevistas, ela já contou que não segue nenhuma dieta rigorosa para manter o corpo que tem e não deixa de consumir o que quer. Mas será que essa alimentação livre serve para qualquer pessoa?



DIETA É NECESSÁRIO?


Segundo a médica Maíra Soliani, especiliasta em PhD em Ciências da Cirurgia e referência em saúde metabólica, esse tipo de ideia aparenta ser tranquilo, mas gera diversos problemas que podem atrapalhar o corpo desejado.

"Com uma saúde metabólica intacta, algumas exceções na dieta causam pouco prejuízo. Mas, para quem está lutando contra o acúmulo de gordura, o 'só hoje pode' pode facilmente virar 'todo dia tem', e isso mina os resultados", conta a médica.


A ideia de uma alimentação flexível pode até parecer libertadora, mas é necessário cuidado e atenção. Para a especialista, o perigo não está em abrir uma exceção às vezes e sim quando essas ações começam a se repetir tanto que viram parte da rotina. A Dra. Maíra chama isso de "síndrome do eu mereço", aquele ciclo silencioso de escolhas que parecem inofensivas, mas que, aos poucos, se torna habitual.

No fim, a base da alimentação continua sendo desregulada

"Hoje é a cervejinha porque trabalhei muito. Amanhã é o docinho porque fui à academia. No fim, a base da alimentação continua sendo desregulada".

QUAL A ESTRATÉGIA IDEAL

O grande desafio, segundo a especialista, está na forma como o "equilíbrio" é interpretado. Muitas vezes, o conceito muda e vira motivo para manter hábitos que deveriam ser pontuais. A ideia de que é possível comer de tudo, em qualquer momento, faz com que pareça que a liberdade alimentar não exige disciplina.

Para ter resultados positivos é necessário que a alimentação seja feita focada em alimentos naturais, ricos em nutrientes, fibras e proteínas. Já as ''besteiras'', em ocasiões específicas. Para a Dra. Maíra, o erro comum é trocar essa lógica, ou seja, comer mal durante a semana e compensar com uma salada depois, achando que isso representa equilíbrio.

O que se vê nas redes sociais é só uma parte da realidade. Quando celebridades como Bella Campos mostram momentos de curtição, é fácil esquecer que esses momentos vêm acompanhados de muita disciplina fora das câmeras. Comparar-se sem considerar essa realidade pode ser perigoso. Ter um estilo de vida leve não significa viver na loucura e especialmente para quem já enfrenta desafios com a saúde metabólica. Flexibilidade alimentar exige responsabilidade.


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Virginia admite nova chance com Vini Jr: "Se for pra ser..."

Após polêmicas envolvendo trocas de mensagens e um pedido público de desculpas, influenciadora revelou que segue em contato com ex-Flamengo

Virgínia Fonseca confirma que segue conversando com Vini Jr. após pedido de desculpas e diz estar aberta a uma segunda chance - foto: reprodução
Virgínia Fonseca confirma que segue conversando com Vini Jr. após pedido de desculpas e diz estar aberta a uma segunda chance - foto: reprodução

11 Out 2025 | 21:20 |

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O envolvimento entre Virgínia Fonseca e Vini Jr. ganhou um novo capítulo. Após o jogador ser acusado de trocar mensagens com outras modelos, incluindo relatos sobre pedidos íntimos, a influenciadora decidiu quebrar o silêncio e comentou a situação em entrevista ao portal Leo Dias, conduzida pela repórter Monique Arruda.


Segundo Virgínia, o pedido de desculpas público feito pelo atleta foi bem recebido. “Achei que, por mais que ele tenha errado, ele teve uma atitude de homem em me pedir desculpa. Então, eu achei legal da parte dele e sou grata. Agradeci a ele pelo texto”, declarou a apresentadora do SBT, demonstrando maturidade diante da repercussão do caso.


INFLUENCIADORA ADMITE CONTATO


Durante a entrevista, Virgínia revelou que o contato entre os dois não foi totalmente rompido. “A gente está... deixa aí no tempo! A gente está conversando, e vamos ver”, afirmou, deixando no ar a possibilidade de uma reaproximação.

VINI JR. ENVIA FLORES 


O presente do atacante ex-Flamengo chamou a atenção dos fãs e da imprensa, que apontaram o gesto como uma tentativa de reconquistar a influenciadora. Questionada sobre o futuro da relação, Virgínia adotou um tom esperançoso, mas cauteloso: “A questão agora é dele seguir a vida dele, eu vou seguir a minha… E se for pra ser, vai ser”, disse.

A influenciadora também demonstrou abertura para dar uma nova chance ao atleta. “Estou disposta a dar uma segunda chance, mas vamos ver”, completou, sugerindo que o diálogo entre os dois segue em andamento.


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Virginia Fonseca reage após pedido de desculpas de Vini Jr: "Declaro que..."

Após semanas de silêncio, o atacante publicou um texto nas redes sociais exaltando influencer e deixando entender que o casal pode reatar o relacionamento

Virginia Fonseca compartilha mensagem religiosa após o pedido de desculpas de Vini Jr - foto: reprodução
Virginia Fonseca compartilha mensagem religiosa após o pedido de desculpas de Vini Jr - foto: reprodução

08 Out 2025 | 23:09 |

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A influenciadora Virginia Fonseca, de 26 anos, usou as redes sociais nesta quarta-feira (8) para publicar uma mensagem com teor religioso logo após o pedido de desculpas feito pelo jogador Vini Jr., de 25 anos. Sem mencionar diretamente o atleta, a empresária compartilhou um trecho da Bíblia, transmitindo uma mensagem de entrega e confiança espiritual diante das decisões da vida.


Senhor, entrego meu caminho a ti e declaro que cada decisão que eu tomar hoje será conforme a tua vontade”, escreveu Virginia, citando Provérbios 3:5-6. A publicação também foi acompanhada do louvor Tudo Entregarei, de Fernandinho, reforçando o tom de fé e reflexão presente na postagem.


PUBLICAÇÃO FOI FEITA MINUTOS


A mensagem de Virginia veio poucos minutos depois de Vini Jr. usar seus Stories no Instagram para se pronunciar sobre o término do relacionamento. O atacante do Real Madrid e da Seleção Brasileira reconheceu atitudes que, segundo ele, não representaram o tipo de relação que deseja construir. O atleta também elogiou a influenciadora, destacando seu papel como mãe e parceira.

Todos nós passamos por momentos que nos fazem refletir e crescer. Vivi uma situação que me fez olhar pra dentro, reconhecer atitudes que não representaram quem quero ser e o tipo de relação que quero construir. A Virginia é uma mulher incrível, uma mãe admirável e alguém por quem tenho um carinho e respeito enormes”, escreveu o jogador.


VINI JR. RECONHECE ERROS

Na mesma publicação, o atleta afirmou que pretende seguir em frente com transparência e respeito. “Quero pedir desculpas publicamente, com o coração aberto, porque entendi que relação de verdade só existe quando há respeito, confiança e transparência. A ideia agora é zerar tudo. Sem mentiras, sem brigas, sem máscaras. Com muito amor, carinho e respeito.”


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Ex-Flamengo, Vini Jr publica carta de desculpas à Virginia: "É uma mulher incrível"

O atacante do Real Madrid e da Seleção Brasileira se pronunciou pela primeira vez sobre o término com a influenciadora, reconheceu erros e pediu perdão

Vini Jr. quebra o silêncio sobre o fim do relacionamento com Virginia Fonseca e pede desculpas públicas - foto: reprodução
Vini Jr. quebra o silêncio sobre o fim do relacionamento com Virginia Fonseca e pede desculpas públicas - foto: reprodução

08 Out 2025 | 21:54 |

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O jogador Vini Jr., de 25 anos, usou as redes sociais na noite desta quarta-feira (8) para se manifestar pela primeira vez sobre o fim de seu relacionamento com a influenciadora Virginia Fonseca, de 26. O atacante do Real Madrid e da Seleção Brasileira publicou um desabafo em seus Stories do Instagram, assumindo erros e pedindo desculpas públicas à ex-companheira.


Em seu texto, Vini Jr. refletiu sobre o aprendizado após o término e reconheceu que atitudes suas não corresponderam ao que considera ideal em uma relação. “Todos nós passamos por momentos que nos fazem refletir e crescer. Vivi uma situação que me fez olhar pra dentro e reconhecer atitudes que não representaram quem quero ser e o tipo de relação que quero construir. A Virginia é uma mulher incrível, uma mãe admirável e alguém por quem tenho um carinho e respeito enormes”, escreveu o jogador.


O atacante revelou ainda que a influenciadora viajou três vezes a Madri para encontrá-lo e destacou a conexão sincera que havia entre os dois. “Mesmo que ainda não fôssemos oficialmente um casal, existia uma conexão real. Não tenho vergonha de assumir que me descuidei, não correspondi da melhor forma e a decepcionei”, completou.


VINI JR. PEDE DESCULPAS PÚBLICAS

O atacante encerrou a declaração com um pedido de desculpas aberto e um tom de recomeço. “Quero pedir desculpas publicamente, com o coração aberto, porque entendi que relação de verdade só existe quando há respeito, confiança e transparência. A ideia agora é zerar tudo. Sem mentiras, sem brigas, sem máscaras. Com muito amor, carinho e respeito”, afirmou o jogador, que preferiu não citar diretamente os motivos do término.


PRINTS VAZADOS 

A separação ganhou destaque nas redes sociais após o vazamento de supostos prints de conversas entre Vini Jr. e a modelo Day Magalhães, de 26 anos, que mora na Itália. Em entrevista à revista Quem, a modelo confirmou a autenticidade das mensagens. “Sim, tudo é real. Não gosto de exposição, mas resolvi mostrar porque temos contato desde maio. Ele é uma pessoa adorável”, afirmou. Day também comentou ter se surpreendido ao ver o jogador em vídeos no TikTok com Virginia, ex-mulher do cantor Zé Felipe.


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