Soccer

Flamengo at altitude: DM reveals the secrets to maintaining performance at altitude

The Rio de Janeiro club landed in Ecuador two days before the match to minimize the effects of the altitude of 2,850 meters, see now

Flamengo prepares to face LDU in Quito with detailed planning to minimize the effects of altitude (Photo/ CRF). Flamengo at altitude: DM reve
Flamengo prepares to face LDU in Quito with detailed planning to minimize the effects of altitude (Photo/ CRF). Flamengo at altitude: DM reve

21 Abr 2025 | 21:49 |

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Flamengo will take to the field this Tuesday (22) to face LDU, from Ecuador, in a match valid for the Copa Libertadores. The duel will be played in Quito, at an altitude of 2,850 meters, which naturally requires special care with the preparation of the players. The club's technical committee and medical department have outlined a logistical strategy to minimize the impacts of the altitude on the athletes.




“The altitude issue… - said the doctor



According to doctor Fernando Sassaki , the schedule was adjusted to the tight schedule of Brazilian football, which prevents prolonged adaptation. The squad landed in Quito last Sunday (20), right after the classic against Vasco, for the Brasileirão, and went straight to the hotel, where they began the acclimatization process.


"The adaptation period is long, around two weeks. It is not compatible with the Brazilian calendar. The fact that we arrive two days early is more for logistical reasons: get to the hotel, eat, rest, do some training and go to the game the next day", explained Fernando Sassaki.


ATHLETES ADAPTED WITHOUT COMPLICATIONS

According to Sassaki, the team responded well upon arrival and did not experience any health problems related to the altitude. The coaching staff's expectation was precisely to avoid any physical complications or discomfort during the first few moments in the Ecuadorian city . "The athletes arrived well, ate well, and rested. We did not have any complications related to the altitude. The staff may feel some discomfort when climbing a flight of stairs, but nothing unusual. Everything is going according to plan," he added.


ALTITUDE REQUIRES SPECIAL CARE WITH NUTRITION

In addition to rest and training schedules, the club also paid special attention to nutrition. The players' diet was adapted in partnership with nutritionist Paulinho, prioritizing light and easily digestible meals, aiming at the well-being of the athletes before training the day before the match. "Food for high-altitude games should be light. Together with our nutritionist Paulinho, we planned a menu with the kitchen, with a lighter meal, containing soft proteins, so that they can have adequate digestion for training on Monday", explained the doctor.



Soccer

Flamengo aplica 7 a 1 no Sampaio Corrêa e garante vaga nas quartas de final do Carioca

Rubro-Negro conta com tropeço do Nova Iguaçu, dá show ofensivo no Maracanã com destaque para Pedro e Bruno Henrique e afasta qualquer risco de rebaixamento

Com show de Pedro e Bruno Henrique, Flamengo aplica 7 a 1 e garante vaga nas quartas de final - foto: reprodução
Com show de Pedro e Bruno Henrique, Flamengo aplica 7 a 1 e garante vaga nas quartas de final - foto: reprodução

07 Fev 2026 | 23:10 |

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Em uma noite de gala no Maracanã, o Flamengo espantou a crise e garantiu sua permanência na elite e a classificação para a próxima fase do Campeonato Carioca de 2026. Neste sábado (07), o Rubro-Negro atropelou o Sampaio Corrêa com uma goleada histórica de 7 a 1, em partida válida pela última rodada da Taça Guanabara.


O resultado, somado à derrota do Nova Iguaçu para a Portuguesa, assegurou ao Mais Querido a quarta colocação e uma vaga nas quartas de final. O confronto foi marcado por um domínio absoluto dos donos da casa, que construíram o placar com naturalidade, mas também por um momento de apreensão envolvendo um atleta adversário.


SUSTO NO INÍCIO


O jogo começou tenso, não apenas pela necessidade de vitória do Flamengo, mas por um incidente médico. Aos oito minutos, o volante Alexandre, do Sampaio Corrêa, sofreu uma convulsão em campo, sem choque prévio, e precisou ser retirado de ambulância, paralisando a partida momentaneamente.

Com a bola rolando, o Flamengo impôs seu ritmo. O artilheiro Pedro abriu o placar aos 15 minutos e ampliou aos 30, após bela assistência de Samuel Lino. O Sampaio chegou a ter um gol anulado pelo VAR, mas conseguiu descontar nos acréscimos do primeiro tempo com Rodrigo Andrade, aproveitando uma falha defensiva. Lucas Paquetá, muito participativo, ainda carimbou a trave antes do intervalo.


MASSACRE NO 2º TEMPO

Na volta para a etapa complementar, o time de Filipe Luís foi avassalador. Bruno Henrique, que entrou no decorrer do jogo, marcou o terceiro logo aos 12 minutos. A partir daí, a "porteira abriu". Samuel Lino deixou o dele aos 21, e Everton Cebolinha, aproveitando cruzamento de Emerson Royal, fez o quinto aos 24 minutos.

A festa ficou completa com a participação dos garotos da base e a confirmação da goleada. O jovem Douglas Telles, em sua estreia a marcar, fez o sexto gol com um chute forte. Já nos acréscimos, Bruno Henrique sofreu e converteu um pênalti, fechando a conta em 7 a 1 e selando a classificação.

OLHO NA PRÓXIMA FASE

Com a vitória elástica e o revés do Nova Iguaçu diante da Portuguesa, o Flamengo terminou a fase de grupos na quarta posição. Pelo regulamento, o Rubro-Negro enfrentará o líder do Grupo B em jogo único nas quartas de final.

No momento do apito final, o adversário projetado é o Boavista. No entanto, a tabela ainda pode sofrer alterações dependendo do jogo do Botafogo neste domingo. O Alvinegro encara o Vasco e, em caso de vitória, pode retomar a liderança da chave, o que forçaria um clássico logo no início do mata-mata.


Soccer

Alianza Lima demite ex-Flamengo após acusação de abuso sexual

Lembra dele? Clube peruano anunciou neste sábado o desligamento imediato do ex-lateral do time carioca e de seu companheiro de equipe

Ex-Flamengo, Miguel Trauco é um dos jogadores demitidos pelo Alianza Lima após denúncia de crime sexual - foto: reprodução
Ex-Flamengo, Miguel Trauco é um dos jogadores demitidos pelo Alianza Lima após denúncia de crime sexual - foto: reprodução

07 Fev 2026 | 22:00 |

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Alianza Lima comunicou oficialmente, neste sábado (7), a rescisão contratual de dois de seus jogadores investigados por uma denúncia de abuso sexual. Miguel Trauco, lateral com passagem marcante pelo Flamengo, e o meio-campista Sergio Peña tiveram seus vínculos encerrados com a equipe peruana.


A decisão foi tomada pela diretoria em meio aos desdobramentos das investigações sobre o incidente ocorrido durante a pré-temporada do clube. Além da dupla, um terceiro atleta está envolvido no caso: o zagueiro Carlos Zambrano, ex-Boca Juniors.


Diferentemente dos companheiros, Zambrano ainda mantém vínculo formal com o Alianza Lima, mas permanece afastado de todas as atividades do elenco. A expectativa nos bastidores é de que sua rescisão também seja formalizada nos próximos dias.


ENTENDA O CASO

O episódio que culminou nas demissões teria acontecido no dia 18 de janeiro. Segundo os relatos, o crime teria ocorrido nas dependências de um hotel em Montevidéu, no Uruguai, local escolhido pela delegação do Alianza Lima para a concentração e preparação visando a temporada 2026. A vítima é uma jovem argentina de 22 anos.


PASSAGEM PELA GÁVEA

Miguel Trauco dividia o vestiário no Alianza Lima com outro nome de peso que vestiu a camisa do Flamengo: o centroavante Paolo Guerrero. A dupla, que atuou junta no Rio de Janeiro, viveu momentos importantes no futebol brasileiro antes de seguir caminhos distintos e se reencontrar no país natal.


Soccer

Saiu! Confira a escalação do Flamengo para enfrentar o Sampaio Corrêa

Filipe Luís confirma a equipe titular com foco na parte física para o duelo decisivo no Maracanã; Rubro-Negro precisa vencer para fugir do rebaixamento

Filipe Luís aposta em ataque com Paquetá, Cebolinha e Pedro para vencer decisão contra o Sampaio Corrêa - foto: reprodução
Filipe Luís aposta em ataque com Paquetá, Cebolinha e Pedro para vencer decisão contra o Sampaio Corrêa - foto: reprodução

07 Fev 2026 | 19:55 |

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O Flamengo está escalado para a "decisão" deste sábado (07), contra o Sampaio Corrêa, no Maracanã. Em partida válida pela sexta e última rodada da fase de grupos do Campeonato Carioca, o Rubro-Negro entra em campo com a obrigação de vencer para afastar matematicamente o risco de disputar o quadrangular do rebaixamento e manter vivas as esperanças de classificação para as semifinais.


Ciente da necessidade de intensidade para superar o momento irregular na temporada, a comissão técnica optou por uma formação que prioriza o vigor físico. Visando superar a instabilidade das últimas rodadas, o técnico Filipe Luís definiu o time titular com novidades em relação aos últimos jogos. 


Dessa forma, o Flamengo vai a campo logo mais com o que tem de melhor fisicamente: Andrew; Royal, Vitão, Danilo e Ayrton Lucas; Paquetá, Evertton Araújo e Carrascal; Samuel Lino, Plata e Pedro.


LISTA DE DESFALQUES

Para chegar a esta formação, o treinador precisou contornar baixas importantes. O departamento médico vetou o atacante Luiz Araújo, que se queixou de dores musculares na coxa direita e não reuniu condições de jogo. Outra ausência sentida é a do volante Jorginho, que segue afastado devido a dores e lesão muscular recente.


A lista de ausências se completa com o meia espanhol Saúl, que cumpre cronograma de recuperação após cirurgia no calcanhar esquerdo. Além das questões clínicas, há definições de mercado: o volante Allan não consta nos planos da comissão técnica para a sequência da temporada e, por opção de Filipe Luís, também ficou fora da lista de relacionados para o duelo desta noite.


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