Futebol

Flamengo em altitude: DM revela os segredos para manter o desempenho nas alturas

Clube carioca desembarcou no Equador dois dias antes da partida para minimizar os efeitos da altitude de 2.850 metros, veja agora

Flamengo se prepara para enfrentar a LDU em Quito com planejamento detalhado para minimizar os efeitos da altitude ( Foto/ CRF ) . Flamengo em altitude: DM reve
Flamengo se prepara para enfrentar a LDU em Quito com planejamento detalhado para minimizar os efeitos da altitude ( Foto/ CRF ) . Flamengo em altitude: DM reve

21 Abr 2025 | 21:49 |

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O Flamengo entra em campo nesta terça-feira (22) para enfrentar a LDU, do Equador, em partida válida pela Copa Libertadores. O duelo será disputado em Quito, a 2.850 metros de altitude, o que naturalmente exige cuidados especiais com a preparação dos jogadores. A comissão técnica e o departamento médico do clube traçaram uma estratégia logística para minimizar os impactos da altitude nos atletas.




“A questão da altitude…  - disse o médico 



Segundo o médico Fernando Sassaki, a programação foi ajustada ao calendário apertado do futebol brasileiro, que impede uma adaptação prolongada. O elenco desembarcou em Quito no último domingo (20), logo após o clássico contra o Vasco, pelo Brasileirão, e seguiu direto para o hotel, onde iniciou o processo de aclimatação.


"O tempo de adaptação é longo, cerca de duas semanas. Não é compatível com o calendário brasileiro. O fato de a gente chegar dois dias antes é mais por uma questão logística: chegar ao hotel, se alimentar, descansar, fazer um treino e ir para o jogo no dia seguinte”, explicou Fernando Sassaki.


ATLETAS SE ADAPTARAM SEM COMPLICAÇÕES

Ainda de acordo com Sassaki, o elenco respondeu bem à chegada e não apresentou nenhum tipo de problema de saúde relacionado à altitude. A expectativa da comissão técnica era justamente evitar intercorrências físicas ou mal-estar nos primeiros momentos na cidade equatoriana“Os atletas chegaram bem, se alimentaram bem, descansaram. Não tivemos nenhuma intercorrência em relação à altitude. Talvez a comissão sinta algum desconforto ao subir um lance de escada, mas nada atípico. Tudo ocorrendo conforme o planejado”, completou.


ALTITUDE EXIGE CUIDADOS ESPECIAIS COM A NUTRIÇÃO

Além do descanso e da programação de treinos, a alimentação também recebeu atenção especial do clube. A dieta dos jogadores foi adaptada em parceria com o nutricionista Paulinho, priorizando refeições leves e de fácil digestão, visando ao bem-estar dos atletas antes do treino da véspera da partida. “A alimentação em jogos de altitude deve ser leve. Aliado ao nosso nutricionista Paulinho, programamos um cardápio junto com a cozinha, com uma refeição mais leve, contendo proteínas suaves, para que eles possam ter uma digestão adequada para o treino desta segunda-feira”, detalhou o médico.



Futebol

Leonardo Jardim veta saída de peças importantes do elenco do Flamengo

Treinador não quer queda de qualidade no grupo de jogadores do Mengão e impede negociações de atletas considerados titulares

Leonardo Jardim não quer que laterais Varela e Emerson Royal deixem o Flamengo - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo
Leonardo Jardim não quer que laterais Varela e Emerson Royal deixem o Flamengo - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo

18 Mar 2026 | 14:00 |

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O técnico Leonardo Jardim utilizou as últimas sessões de treino no Ninho do Urubu para tomar uma decisão importante sobre uma das posições mais disputadas do elenco do Flamengo: a lateral direita. Após avaliar o desempenho recente, o treinador português definiu a estratégia para a utilização de Guillermo Varela e Emerson Royal ao longo da temporada 2026.


RODÍZIO COMO SOLUÇÃO PARA ALTO RENDIMENTO


A comissão técnica tem uma avaliação bastante positiva dos dois laterais. Internamente, o entendimento é de que ambos oferecem características distintas, mas complementares, que se encaixam no modelo de jogo proposto por Jardim. Diante disso, a decisão foi implementar um sistema de rodízio, alternando a titularidade conforme o desgaste físico e as exigências táticas de cada partida.


A medida também leva em consideração o calendário intenso do futebol brasileiro, que costuma exigir alto nível físico dos atletas ao longo de toda a temporada. Com isso, a ideia é preservar os jogadores, evitar lesões e manter o desempenho constante da equipe, especialmente em competições simultâneas como o Brasileirão e torneios continentais.

FIM DAS IMPROVISAÇÕES E MAIS SEGURANÇA


Com duas opções consolidadas para a posição, o Flamengo busca evitar problemas recorrentes de anos anteriores, quando improvisações eram necessárias por falta de alternativas confiáveis. Agora, com Varela e Royal em bom nível, o clube passa a contar com estabilidade e profundidade no setor.

PERMANÊNCIA GARANTIDA E FOCO NO PROJETO

A definição de Leonardo Jardim também impacta diretamente o mercado. Mesmo após sondagens do futebol europeu, Emerson Royal teve permanência assegurada, sendo considerado peça-chave tanto na defesa quanto no apoio ofensivo. O jogador, inclusive, demonstra alinhamento com o projeto esportivo do clube.

Já Varela, que renovou recentemente, segue valorizado internamente. Sua consistência defensiva é vista como fundamental em jogos de maior exigência tática. Com isso, o Flamengo se blinda no setor e mantém uma das laterais mais equilibradas do país, reforçando o objetivo de brigar por títulos em todas as frentes na temporada.



Futebol

Leonardo Jardim promove rodízio para manter físico do Flamengo

Treinador já usou praticamente todo o elenco do Mengão nos três jogos que comandou após sua chega, apenas 4 atletas disponíveis não entraram em campo

Leonardo Jardim já utilizou quase todo o elenco do Flamengo que tem a disposição - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo
Leonardo Jardim já utilizou quase todo o elenco do Flamengo que tem a disposição - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo

18 Mar 2026 | 13:00 |

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O início de trabalho de Leonardo Jardim no Flamengo tem se destacado pelo rodízio constante do elenco e pela observação minuciosa de cada jogador. Em pouco tempo à frente do clube, o técnico português já utilizou 20 dos 27 atletas do plantel profissional, evidenciando sua intenção de dar minutos de jogo a quase todo o grupo e testar diferentes alternativas táticas antes das fases decisivas da temporada. Esse método busca manter os atletas em ritmo competitivo e avaliar quem melhor se adapta ao seu estilo de jogo.


JOGADORES NÃO UTILIZADOS


O grupo de jogadores ainda não utilizados também chama atenção. Entre eles, o uruguaio De La Cruz é o nome de maior destaque, gerando debates constantes entre a torcida pela ausência em partidas oficiais. Além dele, o experiente Danilo e os goleiros da base, Andrew e Dyogo Alves, completam o quarteto que ainda não recebeu oportunidades sob o comando de Jardim.


LESÕES ATRAPALHAM DUPLA

Alguns desfalques, entretanto, não se devem a opção técnica. No setor ofensivo, Bruno Henrique e Saúl Ñíguez seguem em recuperação no departamento médico. Na base, o zagueiro João Victor está ausente devido à participação na Libertadores Sub-20, em busca do título continental para o Flamengo.


A estratégia de Leonardo Jardim de usar quase 75% do elenco em tão pouco tempo evidencia seu perfil de valorizar o grupo e preparar a equipe para o calendário intenso, que inclui Brasileirão, Copa do Brasil e Libertadores. A rotatividade permite identificar rapidamente os atletas que respondem melhor às suas ideias táticas, garantindo que, quando estiver com força máxima, incluindo o retorno de Saúl e Bruno Henrique, o Flamengo mantenha alto nível de desempenho.

PRÓXIMO JOGO

O próximo desafio do Rubro-Negro será contra o Remo, nesta quinta-feira (19), no Maracanã, pela sétima rodada do Campeonato Brasileiro. A bola rola às 20h (horário de Brasília), com transmissão exclusiva do Premiere, no sistema de pay-per-view.



Futebol

Ex-Flamengo e no Remo relembra confronto nos anos 70: “me concentrei…”

Último duelo entre o Mengão e o Leão Azul no Brasileirão e atacante que passou nas duas equipes não esquece o jogo, que foi marcante para sua carreira

Campeão pelo Flamengo, Julio Cesar Uri Geller relembra último duelo entre o Mengão e o Remo no Brasileirão - Foto: Reprodução
Campeão pelo Flamengo, Julio Cesar Uri Geller relembra último duelo entre o Mengão e o Remo no Brasileirão - Foto: Reprodução

18 Mar 2026 | 12:16 |

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O Flamengo segue em preparação para enfrentar o Remo nesta quinta-feira (19), pela sétima rodada do Brasileirão. Às vésperas do confronto, um personagem do passado voltou aos holofotes: o ex-atacante Julio Cesar Uri Geller, que relembrou o último encontro entre as equipes pela competição nacional.


Julio Cesar Uri Geller sobre último confronto entre Flamengo e Remo no Brasileirão: "era minha chance de voltar..."




CRUZAMENTO MARCANTE NA CARREIRA

Revelado nas categorias de base do Flamengo, Uri Geller viveu um momento curioso em sua trajetória ao enfrentar justamente o clube que o formou. Na época, o atacante defendia o Remo e viu naquele duelo uma oportunidade decisiva para retomar espaço no cenário nacional e, quem sabe, voltar ao Rubro-Negro.


“Eu me concentrei duas semanas para esse jogo, porque era minha chance de voltar (para o Flamengo). Treinei muito e fui o melhor jogador em campo. Peguei meu grande amigo Rondinelli, eu estava daquele jeito, estava muito louco nesse jogo, e deu tudo certo”, disse o ex-atacante.

Esse jogo foi muito importante, a passagem pelo Remo em si, para eu voltar ao Flamengo. Meu treinador no Remo era o Joubert Meira, ele deixou o clube em uma situação muito boa e foi para o Flamengo, me levando de volta. Aí depois já foi o Cláudio Coutinho”, concluiu Uri Geller, em entrevista ao GE.

ÚLTIMO CONFRONTO NO BRASILEIRÃO

O último duelo entre Flamengo e Remo pelo Brasileirão aconteceu em 2 de abril de 1978, em Belém, quando a competição ainda era chamada de Copa Brasil. Na ocasião, o time carioca levou a melhor e venceu por 1 a 0, com gol de Valdo.

EXPECTATIVA PARA O NOVO DUELO

Décadas depois, as equipes voltam a se enfrentar pela competição nacional. O confronto desta quinta-feira (19) será disputado no Maracanã, às 20h (horário de Brasília). A partida terá transmissão ao vivo pelo Premiere, no sistema de pay-per-view, e marca mais um capítulo da história entre Flamengo e Remo, agora em contextos completamente diferentes, mas ainda carregados de memória e tradição.



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