Futebol

Flamengo em altitude: DM revela os segredos para manter o desempenho nas alturas

Clube carioca desembarcou no Equador dois dias antes da partida para minimizar os efeitos da altitude de 2.850 metros, veja agora

Flamengo se prepara para enfrentar a LDU em Quito com planejamento detalhado para minimizar os efeitos da altitude ( Foto/ CRF ) . Flamengo em altitude: DM reve
Flamengo se prepara para enfrentar a LDU em Quito com planejamento detalhado para minimizar os efeitos da altitude ( Foto/ CRF ) . Flamengo em altitude: DM reve

21 Abr 2025 | 21:49 |

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O Flamengo entra em campo nesta terça-feira (22) para enfrentar a LDU, do Equador, em partida válida pela Copa Libertadores. O duelo será disputado em Quito, a 2.850 metros de altitude, o que naturalmente exige cuidados especiais com a preparação dos jogadores. A comissão técnica e o departamento médico do clube traçaram uma estratégia logística para minimizar os impactos da altitude nos atletas.




“A questão da altitude…  - disse o médico 



Segundo o médico Fernando Sassaki, a programação foi ajustada ao calendário apertado do futebol brasileiro, que impede uma adaptação prolongada. O elenco desembarcou em Quito no último domingo (20), logo após o clássico contra o Vasco, pelo Brasileirão, e seguiu direto para o hotel, onde iniciou o processo de aclimatação.


"O tempo de adaptação é longo, cerca de duas semanas. Não é compatível com o calendário brasileiro. O fato de a gente chegar dois dias antes é mais por uma questão logística: chegar ao hotel, se alimentar, descansar, fazer um treino e ir para o jogo no dia seguinte”, explicou Fernando Sassaki.


ATLETAS SE ADAPTARAM SEM COMPLICAÇÕES

Ainda de acordo com Sassaki, o elenco respondeu bem à chegada e não apresentou nenhum tipo de problema de saúde relacionado à altitude. A expectativa da comissão técnica era justamente evitar intercorrências físicas ou mal-estar nos primeiros momentos na cidade equatoriana“Os atletas chegaram bem, se alimentaram bem, descansaram. Não tivemos nenhuma intercorrência em relação à altitude. Talvez a comissão sinta algum desconforto ao subir um lance de escada, mas nada atípico. Tudo ocorrendo conforme o planejado”, completou.


ALTITUDE EXIGE CUIDADOS ESPECIAIS COM A NUTRIÇÃO

Além do descanso e da programação de treinos, a alimentação também recebeu atenção especial do clube. A dieta dos jogadores foi adaptada em parceria com o nutricionista Paulinho, priorizando refeições leves e de fácil digestão, visando ao bem-estar dos atletas antes do treino da véspera da partida. “A alimentação em jogos de altitude deve ser leve. Aliado ao nosso nutricionista Paulinho, programamos um cardápio junto com a cozinha, com uma refeição mais leve, contendo proteínas suaves, para que eles possam ter uma digestão adequada para o treino desta segunda-feira”, detalhou o médico.



Futebol

Saiu! Confira a escalação do Flamengo para enfrentar o Atlético-MG pelo Brasileirão 2026

Técnico rubro-negro oficializou os onze titulares que entram em campo na Arena MRV, optando por força máxima no setor ofensivo para o clássico

Saiu a escalação do Flamengo! Leonardo Jardim confirmou Jorginho e Arrascaeta no time titular para enfrentar o Atlético-MG - foto: reprodução
Saiu a escalação do Flamengo! Leonardo Jardim confirmou Jorginho e Arrascaeta no time titular para enfrentar o Atlético-MG - foto: reprodução

26 Abr 2026 | 19:25 |

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Flamengo oficializou a escalação que entrará em campo logo mais, às 20h30 (horário de Brasília), para enfrentar o Atlético-MG pela 13ª rodada do Campeonato Brasileiro 2026. Embalado por seis vitórias consecutivas na temporada, o técnico Leonardo Jardim confirmou as modificações antecipadas, estruturando a equipe titular com o objetivo de superar os desfalques e consolidar a perseguição à liderança da competição nacional.


Assim, o Flamengo entra em campo com a seguinte formação oficial: Rossi; Varela, Léo Ortiz, Léo Pereira e Alex Sandro; Evertton Araújo, Jorginho e Arrascaeta; Gonzalo Plata, Pedro e Samuel Lino. A estratégia foca na força ofensiva e na velocidade pelos lados para explorar os espaços na defesa mineira e buscar os três pontos fora de casa.


AUSÊNCIAS CONFIRMADAS


Mesmo com a equipe confirmada, o Flamengo lida com baixas importantes no departamento médico. Lucas Paquetá permanece em tratamento intensivo de fisioterapia devido a um edema na coxa esquerda e segue sem prazo determinado para o retorno aos gramados. O clube mantém uma postura de cautela extrema com o meia, visando uma recuperação plena antes de sua reintegração total ao grupo principal para as fases decisivas do ano.

Outra ausência notável é a do volante Erick Pulgar. O atleta, que se recupera de uma lesão no ombro direito (articulação acromioclavicular), ainda não realizou treinamentos com bola junto ao elenco e está fora dos planos para este domingo. A projeção da comissão técnica é que Pulgar esteja apto para atuar no Brasileirão apenas no dia 10 de maio, contra o Grêmio, embora possa viajar com a delegação para compromissos da Libertadores para acelerar o entrosamento.


ATLETA POUPADO

Além dos lesionados, Jardim teve que gerir o elenco diante de suspensões e condições físicas específicas. O meia Jorge Carrascal cumpre punição disciplinar e não está à disposição para o clássico interestadual. Outra decisão importante foi a preservação de Nicolás De La Cruz, que não foi relacionado para este compromisso devido às preocupações com o impacto físico do gramado sintético, priorizando a integridade física do uruguaio para a sequência da temporada.



Futebol

Ao vivo: acompanhe Flamengo x Atlético-MG pelo Brasileirão 2026

Jogão válido pela 13ª rodada do Campeonato Brasileiro 2026 acontece neste domingo (26), na Arena MRV, prometendo grandes emoções

Atlético-MG e Flamengo se enfrentam neste domingo (26) às 20h30 na Arena MRV pelo Brasileirão - foto: reprodução
Atlético-MG e Flamengo se enfrentam neste domingo (26) às 20h30 na Arena MRV pelo Brasileirão - foto: reprodução

26 Abr 2026 | 18:00 |

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Atlético-MG e Flamengo se enfrentam em Belo Horizonte em momentos distintos. O Rubro-Negro, sob o comando de Leonardo Jardim, busca a vitória para encostar na liderança ocupada pelo Palmeiras. Já o Galo, liderado por Eduardo Domínguez, tenta aproveitar o fator casa para se distanciar da zona de rebaixamento. O histórico recente favorece os cariocas, que não perdem no estádio mineiro desde sua inauguração.


A partida terá transmissão exclusiva em canais por assinatura para todo o território nacional. Os torcedores podem acompanhar cada lance pelas seguintes plataformas: SporTV (Disponível em TV fechada para assinantes). SporTV 4K (Para quem possui tecnologia de ultra definição). Premiere (Sistema de pay-per-view do Grupo Globo). FlamengoTV (Opção de narração em áudio voltada para a torcida rubro-negra).


ASSISTA AO VIVO NA FLAMENGO TV



PROVÁVEIS ESCALAÇÕES


Provável Flamengo: Rossi; Varela, Léo Ortiz, Léo Pereira e Alex Sandro; Evertton Araújo, Jorginho e Arrascaeta; Gonzalo Plata, Pedro e Samuel Lino.

Provável Atlético-MG: Everson; Preciado, Ruan, Lyanco e Kauã Pascinii; Alan Franco, Maycon, Victor Hugo e Bernard; Dudu e Cassiera.


Futebol

Flamengo terá concorrência de times do Brasileirão por Welington

Mengão quer a contratação do lateral do Southampton, mas negociação é vista como complexa devido a interesse alto no jogador

Welington, do Southampton, é alvo do Flamengo para uma transferência na próxima janela - Foto: reprodução
Welington, do Southampton, é alvo do Flamengo para uma transferência na próxima janela - Foto: reprodução

26 Abr 2026 | 17:15 |

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O Flamengo segue ativo no mercado da bola e já definiu um possível alvo para reforçar a lateral esquerda: Welington, atualmente no Southampton. O jogador brasileiro, de 25 anos, tem contrato com o clube inglês até junho de 2029, o que deve dificultar qualquer investida a curto prazo.


INTERESSE NÃO É EXCLUSIVO E CONCORRÊNCIA AUMENTA


A diretoria rubro-negra, no entanto, não está sozinha na disputa. Outros clubes do futebol brasileiro também acompanham a situação do lateral, como o Internacional e o Palmeiras, o que tende a elevar o nível de concorrência por uma eventual negociação.


O valor de mercado de Welington gira em torno de 3 milhões de euros (aproximadamente R$ 17 milhões), cifra considerada acessível dentro dos padrões atuais, mas que ainda exigiria esforço financeiro e negociação com o clube inglês, que detém os direitos do atleta por longo período.

INDEFINIÇÕES NO ELENCO EXPLICAM MOVIMENTO


A busca por um novo lateral-esquerdo está diretamente ligada às dúvidas no elenco atual. Leonardo Jardim conta hoje com Ayrton Lucas, que tem sido alvo de críticas recentes por parte da torcida, e com Alex Sandro, experiente, mas com contrato válido apenas até o fim da temporada.

Existe, inclusive, a possibilidade de o veterano optar pela aposentadoria ao término do vínculo, cenário que aumentaria a urgência por reposição na posição. Diante disso, a diretoria já se antecipa e observa opções viáveis no mercado.

CENÁRIO ABERTO PARA OS PRÓXIMOS MESES

Apesar do interesse, a negociação ainda está em estágio inicial e depende de diversos fatores, como a disposição do Southampton em negociar e a concorrência de outros clubes. Enquanto isso, o Flamengo segue avaliando o mercado em busca da melhor solução para reforçar o elenco e manter o nível competitivo ao longo da temporada.



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