Futebol

Flamengo em altitude: DM revela os segredos para manter o desempenho nas alturas

Clube carioca desembarcou no Equador dois dias antes da partida para minimizar os efeitos da altitude de 2.850 metros, veja agora

Flamengo se prepara para enfrentar a LDU em Quito com planejamento detalhado para minimizar os efeitos da altitude ( Foto/ CRF ) . Flamengo em altitude: DM reve
Flamengo se prepara para enfrentar a LDU em Quito com planejamento detalhado para minimizar os efeitos da altitude ( Foto/ CRF ) . Flamengo em altitude: DM reve

21 Abr 2025 | 21:49 |

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O Flamengo entra em campo nesta terça-feira (22) para enfrentar a LDU, do Equador, em partida válida pela Copa Libertadores. O duelo será disputado em Quito, a 2.850 metros de altitude, o que naturalmente exige cuidados especiais com a preparação dos jogadores. A comissão técnica e o departamento médico do clube traçaram uma estratégia logística para minimizar os impactos da altitude nos atletas.




“A questão da altitude…  - disse o médico 



Segundo o médico Fernando Sassaki, a programação foi ajustada ao calendário apertado do futebol brasileiro, que impede uma adaptação prolongada. O elenco desembarcou em Quito no último domingo (20), logo após o clássico contra o Vasco, pelo Brasileirão, e seguiu direto para o hotel, onde iniciou o processo de aclimatação.


"O tempo de adaptação é longo, cerca de duas semanas. Não é compatível com o calendário brasileiro. O fato de a gente chegar dois dias antes é mais por uma questão logística: chegar ao hotel, se alimentar, descansar, fazer um treino e ir para o jogo no dia seguinte”, explicou Fernando Sassaki.


ATLETAS SE ADAPTARAM SEM COMPLICAÇÕES

Ainda de acordo com Sassaki, o elenco respondeu bem à chegada e não apresentou nenhum tipo de problema de saúde relacionado à altitude. A expectativa da comissão técnica era justamente evitar intercorrências físicas ou mal-estar nos primeiros momentos na cidade equatoriana“Os atletas chegaram bem, se alimentaram bem, descansaram. Não tivemos nenhuma intercorrência em relação à altitude. Talvez a comissão sinta algum desconforto ao subir um lance de escada, mas nada atípico. Tudo ocorrendo conforme o planejado”, completou.


ALTITUDE EXIGE CUIDADOS ESPECIAIS COM A NUTRIÇÃO

Além do descanso e da programação de treinos, a alimentação também recebeu atenção especial do clube. A dieta dos jogadores foi adaptada em parceria com o nutricionista Paulinho, priorizando refeições leves e de fácil digestão, visando ao bem-estar dos atletas antes do treino da véspera da partida. “A alimentação em jogos de altitude deve ser leve. Aliado ao nosso nutricionista Paulinho, programamos um cardápio junto com a cozinha, com uma refeição mais leve, contendo proteínas suaves, para que eles possam ter uma digestão adequada para o treino desta segunda-feira”, detalhou o médico.



Futebol

Contra o Botafogo, Jorginho vive dia inédito em sua passagem pelo Flamengo

Volante é um dos principais líderes do elenco do Mengão e foi eleito pela primeira vez desde sua chegada para usar braçadeira

Jorginho usou a braçadeira de capitão pela primeira vez desde sua chegada no Flamengo - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo
Jorginho usou a braçadeira de capitão pela primeira vez desde sua chegada no Flamengo - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo

15 Mar 2026 | 20:00 |

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A vitória por 3 a 0 do Flamengo sobre o Botafogo, no Engenhão, no sábado (14), foi marcada por uma atuação dominante da equipe comandada por Leonardo Jardim. Com controle do jogo, defesa sólida e eficiência no ataque, o Rubro-Negro construiu uma vitória convincente no clássico. Entre os destaques da partida esteve Jorginho, que viveu uma noite especial. O meio-campista usou pela primeira vez a braçadeira de capitão do Mengão e respondeu à responsabilidade com uma atuação segura no meio-campo.


A HONRA DE LIDERAR O FLAMENGO


Acostumado a atuar em grandes palcos do futebol europeu, Jorginho destacou que liderar o Flamengo em um clássico tem um significado especial. Após a partida, o volante utilizou as redes sociais para compartilhar a emoção do momento com a torcida rubro-negra.


Uma honra enorme vestir essa camisa e, pela primeira vez, usar a braçadeira de capitão. Mais três pontos na conta. Vamos juntos, Nação”, escreveu o jogador. A publicação rapidamente repercutiu entre os torcedores, que demonstraram apoio ao camisa 8 e celebraram a atuação do meio-campista no clássico.

PEÇA-CHAVE NO TIME DE JARDIM


A escolha de Jorginho para usar a braçadeira não aconteceu por acaso. A filosofia de jogo implementada por Leonardo Jardim passa diretamente pelo controle do meio-campo, setor em que o ítalo-brasileiro exerce papel fundamental. Com visão de jogo apurada e capacidade de cadenciar as partidas, o volante se tornou uma espécie de termômetro da equipe.

Quando acelera o ritmo, o Flamengo ganha intensidade ofensiva; quando controla a posse, ajuda o time a administrar o confronto. Assim, com liderança em campo e boa conexão com a torcida, Jorginho se consolida como uma das peças centrais do Flamengo na disputa do Campeonato Brasileiro Série A.



Futebol

Léo Ortiz revela insatisfação no Flamengo: “não estou feliz…”

Zagueiro é titular absoluto da equipe desde a passagem de Filipe Luís e manteve condição com Leonardo Jardim, mas desempenho recente não lhe agrada

Léo Ortiz revela que não está satisfeito com seu desempenho recente no Flamengo - Foto: Adriano Fontes/Flamengo
Léo Ortiz revela que não está satisfeito com seu desempenho recente no Flamengo - Foto: Adriano Fontes/Flamengo

15 Mar 2026 | 19:00 |

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A goleada por 3 a 0 do Flamengo sobre o Botafogo, no último sábado (14), contou com uma atuação coletiva consistente do time rubro-negro. Mesmo assim, o zagueiro Léo Ortiz afirmou após a partida, disputada no Estádio Nilton Santos, que ainda não está satisfeito com o próprio desempenho.


Léo Ortiz, do Flamengo: "ainda não estou feliz com o que venho..."


“Óbvio que eu não estava e ainda não estou feliz com o que venho apresentando. Acho que posso melhorar ainda, sei o que posso entregar”, destacou o defensor depois da sexta rodada do Campeonato Brasileiro Série A.


DESEMPENHO CONTRA O BOTAFOGO

Apesar da autocrítica, Léo Ortiz apresentou números sólidos no clássico. O zagueiro não sofreu nenhum drible durante a partida no Nilton Santos. Além disso, interceptou três passes, realizou cinco desarmes e afastou a bola da área em quatro oportunidades.


Mesmo assim, parte da torcida rubro-negra cobra que o defensor retome o nível exibido em 2025. Na temporada passada, o ídolo Zico chegou a apelidar Ortiz de “camisa 10 da zaga”, destacando a qualidade do jogador na saída de bola, participação na construção das jogadas e contribuições ofensivas com assistências.

GOLS DA VITÓRIA RUBRO-NEGRA

Mesmo atuando na casa do rival, o Flamengo dominou o confronto. Samuel Lino abriu o placar, Léo Pereira ampliou em cobrança de falta e Pedro marcou o terceiro gol, garantindo a vitória no clássico. Com o resultado, o Mengão chegou aos dez pontos na tabela do Campeonato Brasileiro, três a menos que o líder São Paulo.

PRÓXIMO COMPROMISSO

O Flamengo volta a campo na quinta-feira (19), quando enfrenta o Remo, no Maracanã, pela sétima rodada do Campeonato Brasileiro. A partida está marcada para às 20h (horário de Brasília) e terá transmissão do Premiere, no sistema de pay-per-view.



Futebol

Leonardo Jardim faz revelação no Flamengo: “não admiro posse de bola…”

Mengão tem como costume antigo gostar de ficar com bola no pé e trocar passes, mas treinador tem pensamento um pouco diferente

Leonardo Jardim revela pensamento diferente sobre posse de bola no Flamengo - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo
Leonardo Jardim revela pensamento diferente sobre posse de bola no Flamengo - Foto: Gilvan de Souza/Flamengo

15 Mar 2026 | 18:00 |

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O técnico Leonardo Jardim concedeu entrevista coletiva neste sábado (14) após a vitória do Flamengo por 3 a 0 sobre o Botafogo, no clássico válido pelo Campeonato Brasileiro. Durante a conversa com a imprensa, o treinador explicou qual estilo de jogo pretende implementar na equipe rubro-negra.


Leonardo Jardim, do Flamengo: "Não sou um treinador que admira a posse de bola..."


“Não sou um treinador que admira a posse de bola estéril. Acredito que a posse de bola tem um objetivo: criar espaço ou superioridade sobre o adversário. Quando o adversário pressiona menos, temos mais posse. Quando pressionam mais, deixam espaços que vamos aproveitar”, afirmou o comandante.


Na sequência, o técnico português detalhou as ideias ofensivas que pretende desenvolver no time: “É importante associar um jogo coletivo para causar dificuldades ao adversário. Estamos trabalhando ideias ofensivas de recuperar a bola e sempre procurar o passe à frente, com mais bolas entrelinhas e menos passes para os lados e para trás”, completou.

PREPARAÇÃO PARA O PRÓXIMO JOGO


Após o triunfo no clássico, o elenco do Flamengo se reapresentou neste domingo (15). Mesmo assim, os jogadores terão folga nesta segunda-feira (16). Os treinamentos voltam a acontecer na terça (17), quarta (18) e quinta-feira (19), já visando o próximo compromisso na temporada.

PRÓXIMO JOGO DO FLAMENGO

O Flamengo volta a campo na quinta-feira (19), quando enfrenta o Remo, no Maracanã, pela sétima rodada do Campeonato Brasileiro. A partida está marcada para as 20h (horário de Brasília) e terá transmissão do Premiere (canal de televisão brasileiro), no sistema de pay-per-view.



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